健身房里人气旺:每逢佳节“胖三斤” 开启新年瘦身计划

2019-03-14 来源:未知 责任编辑:-1 点击:

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  春节期间,吃得多、吃得好,每逢佳节胖三斤,成为很多人难以面对的现实。长假快结束了,不少人走进健身房开始锻炼,甩肉减肥、重塑体型。

  下午两点,在市区城山路的一家健身馆里,不少人踏上跑步机、举起哑铃,开始了新年第一练。

  健身爱好者 蔡一:春节期间,在家天天吃,脂肪就堆积了,每逢佳节胖三斤,现在就胖了,我平时都是锻炼的,习惯了,现在马上就要上班了,保持身材吧,有好的身体,才能有好的状态去工作。

  据了解,每年春节过后,健身房都会迎来一波锻炼的热潮,除了老会员的回归,也有不少新人加入。

  健身房技术总监 姚淑林:初五的时候,差不多陆陆续续地,已经开始上人了,昨天开始陆陆续续地接受了,一些新的会员,今天一开门,就有新的会员来报名。

  年年减肥年年肥,这是不少人切身的感受。对此,资深的健身爱好者介绍,健身不能胖了再练,贵在坚持不懈。

  资深健身爱好者 曹晶晶:一定要坚持,体重浮动太大,对身体不好,也会影响到情绪,尤其是女孩子。

  资深健身爱好者 黄天宁:不是说,我春节期间吃得多了,我来这么一锻炼,其实脂肪的堆积不是一天两天的,是一个长期的积累,为了如何把自己的身材练好,要养成一个良好的训练习惯,持之以恒,每天我建议,时间也不要多,空余时间三十到四十分钟之间。

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